Đẹp da, tăng cường sức khỏe với sen

Từ xưa đến nay, sen không chỉ là biểu tượng thanh tao cho vẻ đẹp mà còn được biết đến với những bài thuốc quý trong Đông y và chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ. Các thành phần của sen từ cánh hoa, nhụy hoa, lá hay hạt sen để dùng làm đẹp với nhiều công dụng khác nhau.

1. Lá sen

Lá sen có vị đắng và tính bình, vì vậy được dùng để giảm béo an toàn, hiệu quả, nhất là khi kết hợp với táo mèo. Bạn phơi khô táo mèo và lá sen. Sau đó, hãm trong nước ấm và uống như trà. Loại nước này sẽ điều hòa sự chuyển hóa mỡ và giảm béo, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay nước lọc.

2. Cánh sen

Cánh hoa sen có mùi thơm và được sử dụng nhiều trong spa thư giãn. Bạn dùng cánh sen, vò nhẹ và thả vào bồn nước tắm rồi ngâm mình trong đó. Hương thơm dịu nhẹ của cánh sen giúp thư giãn tinh thần. Đặc biệt, tinh dầu từ cánh sen (nhất là cánh sen trắng) có thể lấy đi các tế bào chết trên da và lưu thông khí huyết.

dep-da-tang-cuong-suc-khoe-voi-sen-1

Ngoài ra, bạn có thể chế mặt nạ dưỡng da bằng cánh sen như sau: Cánh sen rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ. Tiếp đó, thêm một ít sữa tươi hoặc sữa chua và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ này trên da khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần có tác dụng trẻ hóa làn da.

3. Ngó sen

Ngó sen có khả năng tái tạo sức sống của các tế bào nên sẽ giúp chị em phòng chống lão hóa, chữa nám và lành sẹo. Ngoài việc uống nước ngó sen tươi hàng ngày, bạn có thể ăn nộm ngó sen vừa làm đẹp da vừa bình ổn nhiệt độ cơ thể trong mùa hè.

4. Tâm sen

Uống trà tâm sen sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng và mang lại làn da trắng hồng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên uống trà tâm sen lâu dài. Chúng sẽ phản tác dụng, khiến bạn ngày càng mệt mỏi và dẫn tới trí nhớ suy giảm.

5. Hạt sen

Hạt sen có tính mát thường được sử dụng để an thần và thanh nhiệt cho cơ thể. Vì vậy, với những cô nàng đang khổ sở với giặc mụn hãy chịu khó đun nước hạt sen để uống. Đun nước đường với hạt sen, bạn sẽ được món chè sen bổ dưỡng mà rất tốt cho da.

6. Hoa sen

Hoa sen nấu cháo là vị thuốc tốt dành cho phái nữ. Món ăn này sẽ cải thiện làn da của chị em sáng đẹp và mịn màng hơn nhờ khả năng thanh nhiệt của hoa. Hơn thế, mái tóc của bạn cũng bóng mượt và dày khỏe hơn nhờ hoa sen.

Trả lời